出産を機に転職を考える│男性が知るべき判断基準

子供が生まれるというのは人生の大きな分岐点です。

子供が生まれるというのは人生の大きな分岐点です。

そのため、「今の働き方で家族を支えられるのか」「収入と家庭時間の両立は可能か」と悩む方は少なくありません。

出産を機に転職を考える男性は確実に増えています。

内閣府の調査では「出産をきっかけにキャリアを見直す男性が増えている」と報告されており、男性も家庭とキャリアの両立を真剣に考える時代になっているのです。

本記事では、どのくらいの男性が転職しているのかというデータから、転職を検討する理由やタイミング、失敗を避けるための判断基準、転職で使える例文までを徹底解説します。

これから転職を考える男性や、そのパートナーにとって後悔しないための判断基準を確認できる内容になっていますので、ぜひ参考にしてください。

出産を機に転職する男性はどのくらい？

「出産をきっかけに転職を考える男性なんているの？」と思う方もいるかもしれません。

実際には、出産や育児を機に働き方を見直す男性は年々増えており、社会全体の価値観の変化がはっきりと数字に表れています。

ここでは、最新のデータをもとに、出産を機に転職する男性はどのくらいかの実態を確認していきましょう。

出産を機に転職する男性の割合

厚生労働省の「令和５年度雇用均等基本調査によると男性の育児休業取得率は2023年度30.1％と過去最高を記録し、10年前の約2倍以上に伸びています。

これは「子供の誕生を機にキャリアや働き方を見直す男性が増えている」ことを裏付けています。

⇒出典：【厚生労働省】令和５年度雇用均等基本調査（PDF）

さらに、転職エージェント各社のアンケート調査でも、妻やパートナーの妊娠・出産をきっかけに転職を考える、もしくは実際に転職する男性の割合は 約4割弱にのぼります。

一方で、実際に「妊娠・出産・子育てをきっかけに勤め先を辞めた経験がある」男性は合計で約9％にとどまっています。

内訳は「1年以上無職が6.2％」「1年以内に別職場に転職が2.8％」です。

アンケート調査の主要データ（男性のみ抜粋）

 

調査項目	割合・数値（男性）	出典
妻妊娠・出産を機に転職や退職を「考えた・検討中」	39.5％	マイナビ転職、「育休に対する男女の意識差と実態調査（2024）」を発表
妊娠・出産・子育てきっかけで実際に退職・転職	9.0％	内閣府ジェンダー調査 結婚や妊娠・出産・子育てをきっかけとした離転職の状況
1年以上離職（無職）	6.2％	同上
1年以内に転職	2.8％	同上

女性の場合、出産直後に退職するケースは比較的多い一方で、男性は「より安定した収入を求める」「家族との時間を増やしたい」といった理由で転職やキャリアチェンジを選ぶ方が増えています。

つまり、男性は「離職」ではなく「転職」を通じて家庭と仕事のバランスを整えようとする傾向が強まっているといえます。

女性の出産離職率と比較した男性の特徴

一方で、女性の第1子出産後の離職率を見ると、その割合は23〜47％にのぼります。

これは出産や育児に伴うキャリア中断が依然として大きな課題であることを示しています。

⇒出典：内閣府男女共同参画局「「第１子出産前後の女性の継続就業率」及び出産・育児と女性の就業状況について」

これに対して男性は、出産を理由に離職するケースは、ごく少数派です。

その代わりに「より家庭と両立できる仕事への転職」「育児休暇制度を活用しやすい職場への移動」といった形でキャリアを調整しています。

つまり、統計上の傾向として、女性は「仕事をやめる」、男性は「仕事を変える」「働き方を変える」といった選択を取る方が増えているというデータがあります。

ただし、これはあくまでデータ上の傾向であり、実際には個々の状況や選択肢は多様です。

この違いは、日本社会における性別役割意識や制度の利用状況に由来する部分が大きいですが、確実に言えるのは「男性も出産を機にキャリアを見直す動きが強まっている」ということです。

転職と出産が重なる│子供ができたタイミングで男性が転職するのは正解？

出産を機に転職を考えるとき、多くの男性が悩むのは「いつ動くのが正解なのか」というタイミングの問題です。

出産前・出産直後・子供が1歳を過ぎてからと、それぞれの時期にメリットとデメリットがあります。

自分と家族の状況に合った選択をするために、代表的な3つのタイミングを整理してみましょう。

出産前に転職するメリット・デメリット

出産前に転職しておくと、落ち着いた気持ちで活動できるのが大きなメリットです。

まだ生活リズムが大きく変わる前なので、求人をじっくり比較したり面接に向けて準備したりする余裕があります。

出産前に収入や福利厚生を安定させておけば、パートナーも安心して出産を迎えられます。

ただし注意したいのは、入社直後は育休や有給休暇をすぐに使えないことが多い点です。

法律上も「育児休業給付金を受けるには1年以上の勤務見込み」が必要で、転職直後だと条件に当てはまらない場合があります。

せっかく転職したのに制度が使えない…という事態を避けるためにも、事前に確認しておくことが大切です。

出産後に転職するメリット・デメリット

子供が生まれた後は、「今の働き方では厳しい、すぐにでも変えたい」と思う方も多いはず。

その気持ちを前向きに転職理由として伝えられるのはメリットです。

採用側も「家族のために環境を変えたい」という動機を理解してくれるケースがあります。

一方で、この時期は家庭の負担が一番大きい時でもあります。

夜泣きやパートナーの体調回復、慣れない育児…そんな状況で新しい職場に入ると、体力的にも精神的にも相当ハードです。

働き方を変えたい気持ちがあっても、家族や自分の健康面を考えるとリスクは大きいといえます。

転職するなら出産前か出産後か？

「出産前に動くべきか、それとも出産後にするべきか」多くの方が迷うと思います。

出産前であれば落ち着いて準備でき、収入や制度を安定させた状態で子供を迎えられる安心感があります。

反対に出産後であれば、実際の生活リズムや育児負担を体感したうえで転職の必要性を判断できるメリットがあります。

一方で、出産前の転職は制度利用が難しいこと、出産後の転職は家庭の負担と仕事の負担が重なることといったデメリットもあります。

どちらが正解というわけではなく、夫婦での話し合いや家計の状況、自分のキャリアプランに照らして決めることが大切です。

出産を機に転職を考える│男性が知るべき判断基準とは？

出産を機に転職を考えるとき、最も大切なのは「何を基準に決めるか」です。

勢いや感情だけで動くと、収入が下がって生活が苦しくなったり、家族との時間を確保できなかったりして後悔につながります。

ここでは「収入・家族時間・キャリア将来性」という3つの基準をもとに、後悔しないための判断軸を整理します。

①収入・安定性を基準にする

家族が増えると生活費は月2〜5万円ほど増えるとされています。

また教育費は、国公立でも約1,000万円、私立なら2,000万円以上かかるとされており、出産を機に家計は一気に変わります。

まずは「最低限必要な年収はいくらか」を家計シミュレーションで算出することから始めましょう。

求人を見るときに注意したいのは「額面年収だけで判断しない」ということです。

固定残業代込みで一見高く見えても、手取りはむしろ減るケースがあります。

また、賞与が業績次第で大きく変動する企業では、景気悪化時に生活が不安定になるリスクもあります。

そのため確認しておきたいのは次の3点です。

これらを押さえておけば「今の生活を守れるか」「5年後も安定しているか」が判断しやすくなります。

出産を機に転職を考えるなら、一時的な収入アップよりも「安定した収入基盤」を築けるかどうかを最優先にしましょう。

家族との時間の基準

転職を検討する際に、多くの方が「家族と過ごす時間」を重視する傾向があります。

子供が小さいうちは成長のスピードが早く、一緒にいられる時間は何よりの財産になります。

仕事に追われて寝顔しか見られない毎日では、収入が多少増えても後悔する人は少なくありません。

そのため転職先を選ぶ判断基準としては

厚生労働省のデータでも、月残業時間が20時間以内の職場では家庭満足度が高く、離職率も低い傾向が見られます。

また、求人票だけでなく社員の口コミや面接時の質問を通じて「実際の働き方」を確かめることも大切です。

制度があっても実際には使いにくい環境では意味がありません。

転職を決める際は、「収入だけでなく家庭時間をどれくらい守れるか」という観点を忘れずに持つことで、長期的に満足できる働き方につながります。

キャリア将来性の基準

最後に考えるべきは「10年後の自分の姿」です。

目先の条件だけで選んでしまうと、数年後に業界自体が縮小し、再び転職を余儀なくされるリスクもあります。

将来性を判断するポイントは大きく2つ。

例えばIT、医療、教育、再生可能エネルギーといった分野は今後も需要が高まると予想されています。

一方で縮小傾向の業界では、今の待遇が良くても将来的な安定性には疑問が残ります。

また「自分の経験や資格が他の会社でも通用するか」という視点も重要です。

社内限定のスキルに偏ると、再転職の選択肢が狭まりやすいからです。

出産を機に転職を考えるなら、家庭を支える安定と同時に「10年後に自分がどう成長していたいか」という未来像を持ち、その実現につながる環境を選ぶことが後悔しない判断につながります。

家族のために転職│出産を機にする転職でよくある失敗と成功パターン

出産を機に転職を考えるとき、多くの男性が「家族のために」と思って行動します。

しかし準備や情報が不足したまま転職すると、かえって家計や家庭の時間を圧迫してしまうケースも少なくありません。

一方で計画的に進めた人は、収入や生活の安定を実現し、家族からの信頼も得られています。

ここでは失敗と成功の違いをご紹介します。

出産を機にする転職でありがちな失敗パターン

ありがちな失敗の一つは「収入減少」です。

求人票では年収が高く見えても、固定残業代込みやボーナス変動型で、実際の手取りが減ったという声は多く聞かれます。

次に多いのが「転職活動の準備不足」です。

時間に追われて十分な情報収集ができず、勢いで入社した結果「自分に合わない職場」だったというケースがあります。

また「家族と十分に話し合わなかったこと」も失敗要因です。

パートナーは育児や生活の現実をよく理解しているので、相談不足は後の不満や衝突につながります。

これらはどれも「事前の準備と共有」が欠けたことによる典型的な失敗例です。

出産を機にする転職で成功した男性の共通点

成功した男性に共通するのは「準備と計画性」です。

家計をシミュレーションし、最低限必要な年収ラインを明確にしたうえで求人を探しています。

勤務時間や制度を調べて「子育てとの両立が可能か」を確認し、面接でも具体的に質問している方が多いです。

また、パートナーとの話し合いを重ねて「どんな働き方が理想か」を共有できていることも成功する共有点です。

収入だけでなく、家族との時間や将来のキャリアをバランスよく確保できる転職を選んでいるため、結果として家族の満足度も高くなります。

計画性と情報収集、家族との合意形成が成功の秘訣だといえます。

出産を機にする転職で失敗を避ける対策

出産を機にする転職で失敗を避ける対策は大きく分けて3つあります。

まずは「資金準備」。

出産前後は出費がかさむため、少なくとも半年分の生活費を貯蓄しておくと安心です。

次に「パートナーとの将来設計の共有」。

転職によって収入や働き方がどう変わるのかを事前に話し合い、互いの希望をすり合わせることが欠かせません。

そして「企業制度の徹底調査」です。

育休取得率や時短勤務の実績、有休の取りやすさなどを確認しておけば、入社後にギャップを感じにくくなります。

この3つの対策を丁寧に行うことで、転職のリスクを軽減し「家族に安心をもたらす転職」になります。

出産を機にする転職を成功させる│チェックリスト
こうした準備を整えられているか、以下のチェックリストで確認してみましょう。

チェック項目	確認ポイント	YES/NO
家計シミュレーションは済んでいるか	出産後の生活費・教育費を試算したか
最低限必要な年収を把握しているか	収入が下がっても生活が成り立つかを確認
生活費の半年分を貯蓄しているか	転職直後の収入変動に備えているか
パートナーと転職後の働き方を話し合ったか	勤務時間・家事分担・育児の役割を共有済みか
転職先の勤務時間・残業時間を確認したか	月残業時間、有休取得率の実績を調べたか
育休・時短勤務の制度を調べたか	実際に利用できる雰囲気があるかを確認
成長性のある業界かどうか調べたか	10年後も需要が見込まれる業界かどうか
自分のスキルを活かせるか	転職先で経験や資格が通用するか

【子供ができた】出産を機に転職する男性が考える主な理由3選

出産をきっかけに転職を考える男性には、共通する動機があります。

代表的なのは次の3つです。

それぞれの背景を見ていくと、どれも家庭を守るための切実な理由であることが分かります。

理由1：収入を安定させたい

子供が生まれると、将来の負担を見越して「少しでも収入を上げたい」「安定した企業に移りたい」と考える方も多くなります。

実際、転職エージェントの調査でも「家族の誕生をきっかけに収入アップを目指した」という回答は3割以上にのぼります。

収入は単なるお金の問題ではなく、家族の安心感につながる要素でもあるため、出産を機にキャリアを見直す大きな理由になっています。

理由2：家族との時間を確保したい

長時間労働や休日出勤が常態化している職場では、出産後に「このままでは子供の成長を見守れない」と感じる方が少なくありません。

特に日本では男性の家事・育児参加が社会的にも求められるようになっており、「仕事中心の生活を変えたい」と考える人が増えています。

実際、男性の転職理由として「家庭の時間を優先したい」が上位に挙げられる調査結果も出ています。

残業時間を減らし、子供の寝顔だけでなく一緒に遊ぶ時間を確保することは、多くの方にとって大きなモチベーションとなります。

家族との時間を取り戻すための転職は、収入以上に満足度を高める要因になる場合もあります。

理由3：働き方を柔軟に変えたい

出産を機に「働き方そのものを変えたい」と考える男性も増えています。

リモート勤務やフレックスタイム制度のある企業なら、送り迎えや通院など家庭の事情に合わせて働けるため、仕事と子育ての両立がしやすくなります。

コロナ禍を経て在宅勤務が一般化したこともあり、「柔軟な働き方が可能かどうか」は転職先を選ぶ大きな判断基準になりました。

成功事例としては「以前は片道1時間半の通勤に追われていたが、リモート勤務のある会社に移って育児参加が増えた」というケースもあります。

働き方の柔軟性は家族の満足度だけでなく、男性自身のワークライフバランスを整える意味でも重要な理由です。

男性の転職理由│「出産・子供ができた・子育て」の例文をご紹介

出産や子育てを理由に転職を考える男性は多いですが、そのまま書いてしまうと「家庭優先＝仕事に消極的」と受け取られるリスクもあります。

大切なのは、家庭の事情を前向きにキャリアや働き方の改善につなげることです。

ここでは履歴書・面接で使える例文と、避けるべきNG例文を整理しました。

履歴書に書ける例文

履歴書では、出産や子育てを単なる家庭の事情ではなく「働く意欲」につながる形で記載することが重要になります。

例えば以下のように書けます。

このように

「家族の誕生→働き方の見直し→前向きなキャリア意欲」

「家庭の出来事 → 前向きな理由 → 自分の強みと結びつける」

という流れを作ることで、プラスの印象になります。

面接で使える例文

面接では履歴書以上に「言い回し」と「熱意」が問われます。

家庭事情だけを伝えるのではなく、志望先企業の強みや制度と結びつけて説明すると効果的です。

ポイントは「家庭の事情を志望動機とリンクさせる」、「家庭の事情」＋「企業の制度」＋「自分の経験」を一体化させて話すことで、説得力が増します。

単なる家庭優先ではなく「だからこそ御社で活躍したい」と伝えることで好印象になります。

避けるべきNG例文

逆に避けたいのは「ネガティブに響く表現」です。

これらは「受け身」「愚痴っぽい」「主体性がない」と受け止められやすく、印象を下げてしまいます。

もし同じ内容を伝える場合でも、「より効率的に働いて成果を出したい」「家庭と仕事を両立させて長期的に貢献したい」といった前向きな言い換えが必要です。

また「残業が多くて家庭に時間が取れなかった」といった愚痴に聞こえる表現もマイナスです。

改善したい気持ちを伝える場合でも「もっと効率的に働いて成果を出したい」と言い換えることが大切です。

家庭の出来事を理由にする際は、必ず「前向きなキャリアの方向性」に落とし込むこと。

これが履歴書・面接で失敗しないコツです。

出産を機に転職を考える男性によくある質問

転職で一番しんどい時期はいつですか？

多くの人にとって転職後に最もしんどい時期は「入社1〜3ヶ月」です。

新しい環境に慣れるまでの間は、仕事内容・社風・人間関係などすべてが一気に変わるため、心身に強い負荷がかかります。

特に最初の1ヶ月は覚えることが多く、成果をすぐに出せない焦りや不安を感じやすい時期です。

さらに3ヶ月目あたりになると、会社が期待する役割と自分のスキルとのギャップが見えてきて「このままで大丈夫か」と悩むケースもあります。

こうしたストレスは一時的なものですが、出産直後の転職では家庭の負担とも重なりやすいため、より慎重な準備が必要です。

「しんどい時期が必ず来る」と理解しておけば、必要以上に不安にならずに乗り越えることができます。

転職しないほうがいいサインは？

転職を考えるときには「今は動かないほうがいい」というサインもあります。

代表的なのは次のような場合です。

これらの条件に当てはまると、転職後に「想定外の負担」や「後悔」につながる可能性が高まります。

出産を機に転職を考える場合は特に、家族も巻き込む大きな決断になるため、焦らず準備を整えてから動くことが大切です。

逆にこれらのサインがクリアできているなら、自信を持って次のステップに進むことができます。

出産を機に転職を考える│男性が知るべき判断基準まとめ

出産を機に転職を考える男性は決して少なくなく、データでも約4割が「検討経験あり」と答えています。

ただし、勢いや感情で動くと収入減や家庭不和につながり、後悔するケースもあります。

大切なのは「タイミング」「判断基準」を冷静に踏まえて考えることです。

具体的にはこの3点をバランスよく見極めることが最重要です

出産は人生の大きな節目ですが、それは同時にキャリアを見直す絶好のタイミングでもあります。

しっかり準備し、家族と話し合いを重ねることで「後悔しない転職」を実現できるようにしましょう。