【2026年転職市場予測】最新の転職・就職市場の動向を企業規模や業種別に解説
はじめに
2026年の転職市場は、人口減少や人手不足といった構造的な課題に加え、AI・DXの進展や働き方改革の浸透など、複数の要因が重なって大きく変化すると見込まれています。
転職率の推移、転職理由の変化、採用市場の状況を理解することで、今後の動向をより把握できるでしょう。
この記事では、最新の調査データや各業界の傾向をもとに、2026年の転職・就職市場の全体像を分かりやすく解説します。
ぜひ参考にしてみてください。
【2026年転職市場予測】最新の転職市場の動向
2026年の転職市場は、依然として高水準の転職率が続く一方で、年齢層や職種ごとに動きが異なるのが特徴です。
近年は40代・50代の転職率が上昇しており、中堅層以上のキャリアチェンジも活発化しています。
また、転職理由も年々変化しており、かつては仕事内容の不満が中心でしたが、直近では給与や待遇への関心がより強まっています。
まずは最新データを基に、転職率の水準と理由の推移を確認していきましょう。
転職率が高水準
マイナビ「転職動向調査2025年版（2024年実績）」によると、正社員の転職率は7.2％と高水準を維持しました。
前年よりわずかに低下したものの、コロナ前の2019年を上回っており、市場全体の流動性は依然として高いままです。
特徴的なのは年代別の動きで、20〜30代の転職率はやや減少した一方、40〜50代では上昇が目立っています。
特に40代女性や50代女性で顕著な伸びがあります。
企業側が経験豊富な人材を求める傾向が強まっていることが背景にあり、中堅層以上のキャリアチェンジが一般化してきたと言えます。
この動きは2026年以降も続く可能性が高く、採用と転職の両面で注視すべきポイントです。
転職理由の推移
マイナビ「転職動向調査2025年版（2024年実績）」では、転職理由の1位は「給与が低かった」（25.5％）で、前年まで多かった「仕事内容への不満」を上回りました。
年代別では、20代・30代は「成長できる環境を求めて」が多く、40代・50代は「給与」や「安定した勤務環境」が目立ちます。
転職先の決定理由でも「給与が良い」（25.9％）が最多となり、待遇改善が転職行動に強く影響していることがうかがえます。
背景には物価上昇や人材獲得競争の激化があり、求職者は「給与がどの程度上がるのか」を基準に転職先を比較する傾向にあります。
一方で企業は、提示できる給与条件が採用力に直結し、優秀な人材を確保するには条件改善が避けられない状況にあると言えるでしょう。
【2026年転職市場予測】転職が活発になる時期とは
転職市場には動きが高まる時期があります。
最初のピークは2月から3月で、冬の賞与をきっかけに転職を考える人が増えるほか、企業も新年度に向けて採用活動を強化します。
次のピークは9月から11月で、夏の賞与後に転職を決断する人が動き出し、上半期の採用計画を進めたい企業の求人も増えます。
こうした時期ごとの動きを理解すると、計画的に活動を進めやすくなるでしょう。
【2026年転職市場予測】最新の就職・採用市場の動向
2026年の就職・採用市場は、人手不足の長期化を背景に引き続き「売り手市場」が続くと見られます。
大卒求人倍率はやや低下したものの依然として高水準で、学生や若手人材にとっては選択肢が豊富な状況です。
一方で企業は採用難に直面し、早期の採用活動や条件面での工夫が欠かせなくなっています。
ここでは、売り手市場の継続や採用難の加速、初任給引き上げの背景と今後の影響を解説します。
引き続き「売り手市場」
厚生労働省の「一般職業紹介状況（令和6年4月分）」によると、有効求人倍率（季節調整値）は1.26倍で、前月から0.02ポイント低下しました。
やや下がったものの、依然として1倍を上回り、求職者1人に1件以上の求人がある状況が続いています。
新規求人倍率は2.17倍で、こちらも高水準を維持しています。
産業別では医療・福祉（＋1.4％）、情報通信業（＋0.4％）などで求人が増え、製造業（−7.8％）や宿泊・飲食サービス業（−6.3％）では減少が目立ちました。
業種ごとの差はあるものの、人材不足が解消されていない分野では引き続き採用競争が激しく、2026年も「売り手市場」が継続すると見込まれます。
企業の採用難は加速
2026年の転職市場では、医療・福祉や情報通信、建設といった分野で人材不足が続いています。
求人は増えているのに応募者が少なく、企業は採用に苦戦しています。
この状況は求職者にとって追い風であり、経験やスキルを持つ人材ほど複数の企業から声がかかりやすくなっています。
とくに中途採用では即戦力を求める動きが強く、条件面での優遇やスピーディーな選考が期待できます。
採用難が加速する今こそ、自分の得意分野や実績を整理し、市場でどう評価されるのかを把握しておくことが重要です。
採用に向けた早期対策の実施
転職市場の活発化に伴い、採用のスピードは年々早まっています。
企業は早い段階からインターンシップやオープン・カンパニーを実施し、学生や若手社会人との接点を増やしているのが現状です。
早期から情報収集を始めた人ほど有利に転職活動を進められる傾向にあります。
とくに人気企業や条件の良い求人は募集開始と同時に応募が集中するため、準備の遅れがそのまま機会損失につながるため注意しましょう。
2026年に転職を考えているなら、気になる企業の採用スケジュールを定期的に確認し、履歴書や職務経歴書を早めに整えておくことをおすすめします。
初任給を増やす企業が多数
近年の物価上昇や人材獲得競争の影響を受け、初任給を引き上げる企業が増えています。
「第42回 ワークス大卒求人倍率調査（2026年卒）」の調査によれば、大企業だけでなく中小企業でも「前年より初任給を上げる」と回答する割合が高まっています。
業種別では製造業や建設業で特に引き上げの動きが目立ち、約6割の企業が前年より高い初任給を提示する見通しです。
求職者にとってこれは待遇改善のチャンスであり、応募先を検討する際には給与水準の変化をチェックすることが重要です。
2026年の就職・転職活動では、初任給の上昇が企業選びの大きな判断材料のひとつになるでしょう。
20代通年採用の増加
2026年の採用市場では、通年採用を取り入れる企業がさらに広がる見通しです。
富士通が新卒一括採用を廃止する方針を発表したことは大きな話題となり、他の大手や中堅企業にも同じ動きが波及しています。
背景には、就職活動の早期化や学生の価値観の多様化があります。
かつては「4月一括入社」が当たり前でしたが、現在は留学や大学院進学、キャリアチェンジなど多様な選択肢を持つ若者が増えています。
そのため、一括採用だけでは優秀な人材を取りこぼすリスクが高まっています。
通年採用の拡大は、求職者にとって入社時期を柔軟に選べるチャンスです。
卒業直後に就職しなかった人や、キャリアの見直しをしたい20代にとっても、再挑戦しやすい環境が整いつつあります。
ただし募集が分散するため、競争のタイミングが読みづらくなり、希望の企業に応募できないケースも出てきます。
こうした情報の不確実さに対応するには、自力の情報収集だけでは限界があります。
そこで役立つのが転職エージェントです。
転職エージェントを通じて最新の募集情報を定期的に受け取れば、スケジュールの変化にいち早く対応でき、準備不足のまま機会を逃すリスクを減らせるでしょう。
【2026年転職市場予測】転職市場で企業に求められること
コロナ禍を経てリモートワークや柔軟な勤務制度が定着し、働く場所や時間の自由度を重視する人が増えました。
また、給与や待遇だけでなく、仕事を通じて得られるやりがいやライフスタイルとの両立を重視する傾向も強まっています。
こうした状況のなか、企業には多様な働き方への対応や、従業員一人ひとりの価値観を理解する姿勢が求められています。
ここでは、転職市場において企業に期待される取り組みを整理し、求職者が注目すべきポイントを紹介します。
多様な働き方への対策
2026年の転職市場では、働き方の柔軟さを重視する声が一段と強まると予想されます。
リモートワークやフレックスタイム制、時短勤務といった制度は、もはや一部の企業だけの取り組みではなく、幅広い業種に広がりつつあるからです。
求職者にとっては、給与や勤務地と同じくらい重要な判断基準となり、「自分のライフスタイルに合った働き方ができるか」が応募の決め手になることも少なくありません。
実際に転職活動では、求人票や企業説明会で勤務形態の柔軟性を確認する人が増えています。
今後の市場では、柔軟な制度を持つ企業ほど応募者から選ばれやすくなると考えられるため、求職者は自分の働き方の希望を明確にし、条件に合う企業を見極める姿勢が大切です。
テレワーク
コロナ禍をきっかけに急速に普及したテレワークは、2026年の転職市場でも注目される働き方のひとつです。
時間や場所を選ばずに働けるため、ワークライフバランスを重視する人や、通勤時間の負担を減らしたい人にとって大きな魅力があります。
実際にテレワーク制度を導入している企業は、求人の段階で応募が集まりやすい傾向があり、転職希望者にとっても安心材料となっています。
一方で、コミュニケーション不足や評価の難しさといった課題もあるため、応募時には制度の内容や運用方法を確認することが欠かせません。
「週何日までリモート可能か」「在宅勤務手当の有無」など、条件を把握することで、自分に合った働き方を選びやすくなります。
労働時間
フレックスタイム制や時短勤務、時差出勤といった仕組みは、家庭やプライベートと仕事を両立させたい人にとって大きな魅力です。
実際にこうした制度を整える企業では、応募者の満足度が高く、定着率も上がる傾向が見られます。
求職者としては「制度があるかどうか」だけでなく、「どの程度利用しやすい環境か」を確認しておきましょう。
例えば、フレックスタイム制があってもコアタイムが長すぎれば自由度は下がりますし、時短勤務が形式上だけでは実際に活用できません。
転職活動では求人票や面接時の質問を通じて制度の実態を見極めておかないと、入社後に「思っていた環境と違う」というミスマッチが生じやすくなります。
こうしたギャップを避けるためにも、制度がどれだけ現場で活用されているかの確認が大切です。
労働に対する価値観の把握
かつては「安定した収入を得ること」が最優先とされていましたが、現在はプライベートの充実や自己成長を重視する人も増えています。
特に20代や30代では、給与も大切ですが「柔軟な働き方」「成長できる環境」「やりがいのある仕事内容」を重視する傾向が強く見られます。
一方で40代や50代では、収入や雇用の安定を重視する声が依然として根強く、世代間で価値観に差が出ています。
求職者にとって重要なのは、自分が何を優先したいのかを明確にすることです。
価値観を整理しておけば、求人を選ぶ際や面接での受け答えに一貫性が生まれ、入社後のミスマッチを防ぐことにつながるでしょう。
【2026年転職市場予測】企業規模の違いによる動向
転職市場の動きは、企業の規模によって大きく変わります。
大企業はブランド力や待遇面で依然として人気が高い一方、求人倍率は横ばいからやや低下傾向にあり、採用枠を勝ち取るのは容易ではありません。
対照的に中小企業では人材不足が深刻化しており、求人倍率が上昇しています。
そのため大企業だけにこだわらず、中小企業まで選択肢を広げることでチャンスが広がります。
ここからは、大企業と中小企業それぞれの最新動向を見ていきましょう。
大企業への転職は難しい
2026年の転職市場では、大企業の求人倍率が横ばいからやや低下する見通しです。
「ワークス採用見通し調査（新卒：2026年卒）」の調査によると、大企業は依然として人気が集中しており、応募者数に対して採用枠が限られているため競争は激しくなっています。
特に事務系や人気のホワイトカラー職種では、応募倍率が高く、内定を得るのは容易ではありません。
待遇や安定性を重視して大企業を志望する人が多い一方で、選考のハードルは年々上がっています。
大企業を目指す場合は、専門スキルや実務経験を明確にアピールできる準備が不可欠です。
同時に中小企業や成長企業にも目を向ければ、応募機会を増やしながらキャリアを積み上げられるでしょう。
中小企業の求人倍率は上昇
2026年の転職市場では、中小企業の求人倍率が上昇すると予測されています。
特に従業員300人未満の企業では人材不足が深刻化しており、求職者1人に対して複数の求人がある状況が目立ちます。
これは応募者にとって大きな追い風であり、大企業での競争に苦戦している人でも中小企業に目を向けることで転職を優位に進められるかもしれません。
さらに中小企業は、幅広い業務を経験できる環境や、成長に直結する実務を任されやすい点も特徴です。
待遇面で大企業に劣る部分がある場合でも、スキルアップやキャリア形成の面で得られるメリットは大きいでしょう。
安定だけでなく挑戦を重視する姿勢があれば、中小企業は自分の可能性を広げるきっかけになるかもしれません。
【2026年転職市場予測】職種別の動向
転職市場の状況は業種や職種によっても大きく異なります。
求人が増え続けている分野もあれば、人気の高さから採用枠が限られ、狭き門となっている分野もあります。
2026年は特に流通業や建設業、サービス業などで人材需要が高まり、求人倍率も上昇傾向にあります。
一方で金融業や情報通信業は依然として人気が集中しており、求職者にとって競争の激しい状況が続くと見られます。
ここからは、業種ごとの採用動向から、求職者が転職活動を進めるうえで注目すべきポイントを解説します。
流通業や建設業は未だ高水準
2026年の転職市場では、流通業と建設業の求人需要が引き続き高い水準を維持しています。
流通業ではECの拡大や物流網の整備が進み、営業職や物流管理、店舗運営など幅広い職種で人材を求める動きが続いています。
消費者ニーズの変化に合わせた業態転換やDX化に伴い、デジタルスキルやマーケティングの知識を持つ人材の需要も高まっている点が特徴です。
一方で建設業は、都市再開発や老朽化したインフラの更新により、長期的に安定した需要が見込まれています。
特に施工管理や建築技術者は慢性的に人手不足で、有効求人倍率は他業種よりも高い水準です。
資格や実務経験を持つ人材は即戦力として評価されやすく、複数の企業から同時にオファーを受けるケースも少なくありません。
将来的にも需要が衰えにくい分野であるため、安定性を求める人にとっては魅力的な選択肢となるでしょう。
金融業や情報通信業は人気により狭き門
2026年の転職市場では、金融業と情報通信業が引き続き高い人気を集めています。
金融業は安定した収入や福利厚生の充実が魅力とされ、特に大手銀行や証券会社への志望者が多く、求人倍率は高止まりしています。
情報通信業では、DXやAI、クラウドといった成長分野が拡大しており、将来性の高さから応募者が集中しています。
求人自体は増えているものの、スキル要件が厳しく、実務経験や専門知識がなければ選考を突破するのは容易ではありません。
求職者にとっては、応募者数の多さと求められるスキル水準の高さが二重のハードルとなっており、事前のスキル習得や資格取得が重要です。
安定性や将来性を求める人には魅力的な分野ですが、準備不足のままでは内定獲得が難しいと言えるでしょう。
サービス業は安定した採用意欲あり
サービス業の採用意欲が安定して高い水準を保っています。
外食産業や宿泊業をはじめ、人手を必要とする現場が多いため、景気変動の影響を受けながらも求人は継続的に発生しています。
特に人材不足が慢性的に続く介護や医療関連のサービス分野では、正社員だけでなく契約社員やパートを含めて幅広い雇用形態で募集が行われています。
また、サービス業は接客や販売、企画、マネジメントなど多様な職種があることも特徴です。
経験を積むことでキャリアパスを描きやすく、異業種からの転職者も活躍できる場が多くあります。
最近では外国人労働者の受け入れやDX導入による効率化の取り組みも進んでおり、働く環境の改善やキャリア形成の幅が広がっています。
安定した求人需要が見込まれるため、長期的に働きたい人やキャリアチェンジを考えている人にとって、現実的な選択肢のひとつとなるでしょう。
【2026年転職市場予測】注目企業ランキング
マイナビ・ダイヤモンドの調査によると、26年卒就活生の人気企業は以下の通りです。
- アクセンチュア
- NTTデータ
- クイック
- Sky
- サイバーエージェント
- NTTデータ
- アクセンチュア
- 日立製作所
- 野村総合研究所
- 富士通
- 建設・住宅：ニトリ、一条工務店、積水ハウス、鹿島建設、大林組
- 食品：味の素、サントリー、アサヒ飲料、ロッテ、伊藤園
- 電機・電子：ソニーグループ、パナソニック、キヤノン、三菱電機、富士通
- 通信：KDDI、NTTドコモ、ソフトバンク、NTT東日本・西日本
- 金融：みずほFG、三菱UFJ銀行、三井住友銀行、りそなHD、野村証券
この結果から、文系ではコンサルやIT、理系ではメーカーやインフラ系の人気が高いことがわかります。
「安定した事業基盤」 と 「将来性のある成長分野」 を重視して志望企業を選んでおり、知名度だけでなくキャリア形成のしやすさを重視する傾向が強まっているといえるでしょう。
質の高い転職エージェントを利用しよう
転職活動を始めると、求人情報が膨大でどこから手を付ければよいか迷う人は少なくありません。
求人サイトだけでは企業の雰囲気や選考の実態が分かりにくく、効率的な判断が難しくなるためです。
そんなときに活用できるのが転職エージェントです。
転職エージェントを利用すれば、一般公開されていない非公開求人を含めて紹介可能です。
さらに、転職エージェントは各業界の採用動向を把握しており、希望条件に合った求人を提案します。
また、履歴書・職務経歴書の添削や模擬面接など、選考対策のサポートも受けられます。
自分では気づかない強みを引き出してもらえるので、書類や面接での通過率を高めやすくなります。
特に「面接で話がまとまらない」「アピールポイントが分からない」といった悩みを抱える人にとって、転職エージェントは強みとなるでしょう。
ただし、転職エージェントは、担当者の経験や対応力によって提案内容は大きく変わるため、1社に絞らず複数を試して相性を見極めるのがおすすめです。
定期的にエージェントと連絡を取り、準備を進めてみてはいかがでしょうか。
まとめ
2026年の転職市場は、採用活動の早期化や求人の変動が目立ち、従来以上にスピード感が求められます。
若手からミドル世代まで幅広い層にチャンスがある一方で、準備を後回しにすれば希望する企業の募集が終わってしまうかもしれません。
だからこそ、自身の条件を整理し、求人サイトや転職エージェントを通じて常に最新情報をチェックしておくことが欠かせません。
変化の激しい市場を乗り越えるには、計画と行動が何よりも必要です。
理想のキャリアを実現するために、今すぐ準備を始めていきましょう。
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