転職の面接でベストな髪色は？業界・男女別の傾向や把握すべき注意点について

はじめに

転職活動では、面接時の第一印象が合否に大きく影響するといわれています。

中でも髪色は、応募者の印象を左右する重要なポイントです。

社会人としての経験を積んだ上での転職では、新卒採用とは異なる視点から身だしなみが評価されます。

髪色をどう整えるかは、面接官に与える印象を良くも悪くも変える可能性があるため、慎重に検討する必要があります。

清潔感や誠実さを伝えるためにも、髪色の選び方は重要な準備の一つです。

本記事では、転職の面接において適切とされる髪色の傾向や業界ごとの違い、男女別のポイント、さらに注意すべきマナーについて詳しく解説します。

転職面接における髪色に迷っている方が自分に合った判断ができるよう、実践的な情報を整理して紹介していくのでぜひ参考にしてください。

転職の面接におけるベストな髪色

転職活動に臨む際、髪色の選び方は大きな判断材料になります。

特に応募先の業界や職種によって求められる印象が異なるため、どの程度の色味が適切なのかを知っておくことは重要です。

以下では、具体的にどのような色味が面接において望ましいとされるのかを詳しく解説していきます。

必ずしも黒である必要はない

転職の面接で無難に見えるのは黒髪と考えられがちですが、必ずしも黒一択というわけではありません。

新卒時のように形式的な統一感を求められる場面とは異なり、社会人としての経験を重視する面接では、落ち着いた色合いであれば黒以外でも問題とされない場合が多いでしょう。

例えば、自然なダークブラウンは真面目さを保ちつつ柔らかい雰囲気を演出できます。

重要なのは、業務を担当する人として信頼感を損なわない色味であるかどうかです。

極端に明るい色でなければ、黒髪にこだわらずとも十分に好印象を与えられます。

髪色選びは形式ではなく、応募先に適した社会人としてのバランス感覚を示す手段といえます。

誰が見ても暗い色が無難

迷ったときにもっとも安全なのは、第三者が見ても明るさを感じにくい暗めの色調です。

面接官は限られた時間の中で応募者を判断するため、奇抜さや個性よりも安定感や清潔感を重視する傾向があります。

暗い髪色は誠実さや落ち着きを印象づけやすく、業界を問わず幅広く受け入れられます。

特に志望先の社風が掴みにくい場合には、控えめな色合いがリスクを最小限に抑える選択肢となるでしょう。

美容室で「暗めに整えたい」と伝えるだけでも、自然で統一感のある仕上がりになります。

判断に迷った場合には、黒に近い色味を選んでおくことで安心して面接に臨めます。

おすすめの髪色は8トーン以下

髪色の明るさはトーンという数値で表され、数が小さいほど暗い印象になります。

面接で推奨されるのは8トーン以下です。

8トーンはやや明るさを感じる程度で、自然光では柔らかい茶色に見える場合もありますが、室内では落ち着いた印象を維持できます。

日本人の地毛は4〜6トーン程度が一般的とされるため、8トーンを上限とすれば社会人らしい信頼感を損なわずに済みます。

9トーン以上になると染めたことが明確に分かり、職種によっては派手に映ってしまうため注意が必要です。

重要なのは清潔感

面接で評価されるのは色味そのものだけではなく、全体として整っているかどうかです。

暗い色にしていても、髪が傷んでいたり乾燥でパサついていたりすれば、手入れ不足と受け取られかねません。

清潔感を保つためには、色の明暗に加えて質感の管理も欠かせません。

フケや寝癖がある状態は、どんなに落ち着いた色であっても不誠実な印象を与えてしまいます。

美容院での定期的なケアや日常のスタイリングによって整った状態を維持することが、面接にふさわしい身だしなみを完成させます。

髪色の明るさよりも、全体が清潔で自然に見えることが大切です。

転職面接で企業・業界ごとに適した髪色

転職活動においては、業界や企業文化によって求められる人物像が異なります。

そのため、ふさわしい髪色も一律ではなく、応募先ごとに最適な基準があります。

ここからは、企業の特徴ごとに望ましい髪色の傾向を整理していきましょう。

暗い髪色が適している企業の傾向

多くの企業では、落ち着いた髪色が無難とされます。

特に官公庁や金融業界、医療分野は、信頼性や真面目さを評価する傾向が強いため、黒髪やそれに近い暗い色が基本といえます。

営業職も顧客に安心感を与える必要があるため、保守的な髪色が推奨されやすいでしょう。

たとえ明るい色が社内で認められている場合でも、面接時点では暗めに整えておく方が減点されにくい判断となります。

明るい髪色でも許容される企業の傾向

一部の業界では、個性やセンスを重視する傾向があるため、自然な範囲であれば明るい髪色も容認されます。

ただし、どこまでが許容範囲かは企業によって異なるため、応募先の社風や社員の雰囲気を調べておくことが欠かせません。

以下では、代表的な業界ごとに具体的な傾向を確認します。

IT・Web系の企業

IT・Web業界は比較的自由度が高く、個人のセンスや発想力を尊重する文化が広がっています。

特にベンチャー企業や開発職では、顧客と直接接触する機会が少ないため、髪色の明るさが厳しく問われることは少ないでしょう。

ただし、大手企業やクライアントワーク中心の部門では、暗めの髪色が望ましいとされる場合もあります。

採用面接では、応募先の雰囲気に合わせた自然な明るさで整えるのが無難です。

アパレル・美容系の企業

アパレルや美容系の分野は、華やかさやファッション性が重視されるため、黒髪にこだわる必要はありません。

むしろ垢抜けた印象を与える髪色の方が評価されやすい場合もあります。

ただし、あまりにも明るすぎる色や奇抜なカラーは社会人として不適切と見なされることが多いため注意が必要です。

外資系企業

外資系では実力主義が色濃く、髪色に関して細かく制限されることは少ない傾向があります。

周囲の社員と大きな差がなければ、ある程度明るさがあっても問題視されにくいでしょう。

ただし営業職など顧客と接する職種では、暗めの髪色の方が信頼を得やすいため、応募先のポジションを考慮して調整すると良いでしょう。

髪色のトーンが決まっている会社もある

企業によっては、就業規則に具体的な髪色基準が設けられている場合があります。

トーン数で明確に指定されていたり、黒以外が禁止されていたりするケースです。

基準から外れた状態で面接に臨むと「規則を確認していない」と判断される可能性があります。

募集要項や社員規則を事前に確認し、転職エージェントを利用している場合は担当者に確認してもらうと安心です。

転職の面接で髪色が面接官に与える印象

面接では応募者の発言内容だけでなく、外見から受け取られる印象も大きな判断材料になります。

髪色は性格や仕事への姿勢を間接的に伝えるため、面接官の評価に影響する要素です。

自分がどう見られるかを踏まえたうえで髪色を選ぶことが、面接を有利に進めるポイントとなります。

黒髪が与える印象

黒髪は落ち着いた雰囲気を持ち、誠実さや真面目さを伝えやすい特徴があります。

特にスーツとの相性が良く、面接官に安定感を感じさせる効果があります。

一方で、暗さが強調されすぎると表情が硬く見える可能性もあるため注意が必要です。

人工的に黒染めした場合は、不自然な濃さから逆に違和感を持たれることもあります。

地毛に近い自然な黒色を維持することが望ましく、信頼性を重視する業界や保守的な企業では高く評価されやすい髪色です。

茶髪が与える印象

茶髪は、明るさによって印象が大きく変わります。

柔らかさや垢抜けた雰囲気を与える一方で、度が過ぎると派手さが目立ち、TPOをわきまえないと判断される可能性もあります。

特にスーツ姿とのバランスを欠くほど明るい色は、協調性や社会性を疑問視されかねません。

しかし、適度なトーンのブラウンは親しみやすさを引き出す効果があり、アパレルや美容系など華やかさを求められる分野ではプラスに働くことがあります。

つまり、茶髪は適切なトーンを選べば武器になり、誤ればリスクとなる髪色です。

転職面接時の髪色におけるマナー

転職面接では、社会人としての常識やビジネスマナーを理解しているかどうかが見られます。

ここでは、面接時に意識すべき髪色に関するマナーを紹介します。

グラデーションは控える

複数の色味が混ざったグラデーションや、毛先だけを染めたスタイルは面接にふさわしくありません。

華やかに見える一方で、ビジネスの場では「身だしなみを軽視している」と受け取られる可能性があります。

メッシュやインナーカラーも、同様に避けた方が安心です。

また、根元と毛先で色が違うプリン状態は「手入れ不足」と判断されやすく、清潔感を損なう要因となります。

面接に備える際は、単色でナチュラルな仕上がりに整えておくことが重要です。

派手過ぎる髪色にしない

華やかさや個性をアピールしたい場合でも、過度に明るい髪色はマイナスの印象につながりやすいでしょう。

例えば金髪や赤・青といった原色に近い色合いは、社会人としての常識が欠けていると見なされかねません。

明るめのブラウンであれば親しみやすさや垢抜けた印象を与えられますが、9トーン以上に達すると派手に映るため注意が必要です。

面接という場にふさわしい範囲に抑えることで、個性を保ちながらも社会性を示せます。

黒染めスプレーの使用は避ける

髪を一時的に暗く見せる黒染めスプレーは自然な仕上がりになりにくいため、面接に臨む際のリスクが大きいでしょう。

雨や汗で色が落ちると衣服や顔に付着し、清潔感を大きく損ねてしまいます。

また、近距離で見れば人工的な黒さが分かりやすく、不自然さが強調されてしまいます。

美容院でのカラーリングに比べて信頼性が低いため、面接という重要な場面では避けるべき手段です。

黒染めスプレーと美容院でのカラーの比較

地毛が明るい場合は履歴書に書いておく

生まれつき明るい髪色の場合、無理に黒染めをする必要はありません。

自然な色を維持した方が違和感なく受け入れられるケースも多いでしょう。

ただし「染めているのでは」と誤解を招く可能性があるため、履歴書に「地毛が明るめ」と記載しておくと安心です。

相手への配慮として評価されることもあり、結果的に好印象につながります。

男女別に意識する髪色のポイント

転職面接にふさわしい髪色は、男女で求められる印象に差があります。

男性は伝統的に黒髪が無難とされる一方で、女性は暗すぎる色に染めると表情が沈んで見え、逆効果になる場合があります。

どちらも共通して清潔感が最優先されますが、性別ごとの違いを理解しておくと安心して面接に臨めるでしょう。

女性は暗すぎるのも注意

女性の場合、黒髪は誠実さや落ち着きを伝えやすい一方で、不自然なほど濃く染めると表情が硬く見えたり、印象が暗くなったりする恐れがあります。

特に新卒の学生のように見えてしまうこともあり、経験豊富な社会人を求める場面では幼い雰囲気を与えてしまうリスクも考えられます。

ただし、一般的には黒や暗めのブラウンは無難で、幅広い業界で安心して選べる髪色です。

重要なのは濃さの調整であり、自然な黒やダークブラウンを保つことで清潔感と大人らしさを両立できます。

美容院でのカラーリングでは「少し柔らかい暗め」と伝えることで、自然な仕上がりが得られます。

男性は黒が無難

男性は保守的な評価を受けやすいため、黒髪に整えるのがもっとも安全です。

明るい髪色を許容する企業も存在しますが、特に年齢層の高い面接官には黒髪の方が信頼を得やすい傾向があります。

髪型が短く清潔に保たれていれば、黒に近い色は誠実さや真面目さを強調する効果があります。

地毛が明るめの場合は無理に染める必要はなく、履歴書に記載しておくことで誤解を避けられるでしょう。

また、社会人としての落ち着きや安定感を示す点でも黒は有利であり、特に金融や営業など信頼を重視する職種では評価につながりやすくなります。

転職面接時の髪色に悩んだときの対処法

面接直前に「今の髪色で良いのか」「志望先に合っているのか」と不安になる人は多いです。

特に転職活動では、新卒のように一律で黒に統一する必要がない分、判断に迷う場面が増えます。

自己判断で無理に整えるのではなく、専門家や第三者に相談することで安心して面接に臨めるようになります。

ここでは、転職面接時の髪色に迷った際に取れる具体的な解決策を紹介します。

美容院でトーンを伝えて染め直す

自分の髪色がどの程度明るいのか正確に把握できない場合は、美容院で希望のトーンを伝えて染め直すのが確実です。

美容師に「8トーン以下にしたい」など具体的に伝えれば、自然な暗さに整えてくれます。

市販のカラー剤を自己流で使うと色ムラが出たり、不自然に暗すぎる仕上がりになったりするリスクがあります。

面接という大事な場面では、プロに任せることで清潔感のある自然な色を実現できます。

短期間だけ暗くしたい場合でも、美容師は褪色を考慮して調整してくれるため安心です。

転職エージェントに確認してもらう

志望先の企業に適した髪色が分からないときは、転職エージェントに相談する方法が有効です。

業界や企業の内部事情を熟知しているキャリアアドバイザーなら、一般的な基準だけでなく実際の選考でどう受け取られるかまで具体的に教えてくれます。

曖昧な基準で迷うより、専門家に判断を仰いだ方が確実です。

さらに募集要項に髪色の記載がなくても、エージェントを通じて企業へ直接確認してもらえる場合があります。

面接本番に余計な不安を抱かず、安心して臨むことが可能です。

転職面接に備えて髪色を変える際の注意点

面接に合わせて髪色を整える際には、タイミングや方法を誤ると逆効果になる場合があります。

準備の仕方を理解しておくことで、安心して面接当日を迎えられるでしょう。

ここでは、転生面接時に髪色を変える際に意識すべきポイントを解説します。

面接の数日前には髪色を変えておく

髪を染めるのは面接の直前よりも、数日前から1週間前に行うのが理想的です。

染めた直後は色が濃く、不自然に暗く見える場合がありますが、数日経つと落ち着いて自然になじみます。

市販のカラー剤を使う場合は色ムラが出やすく、思った仕上がりにならないリスクもあるため、できるだけ美容院で整えることが望ましいでしょう。

予約も直前だと埋まりやすいため、日程が決まったら早めに動くことが安心につながります。

地毛が明るい場合は無理やり変えなくても良い

日本人の髪色は4〜6トーンが多いとされますが、生まれつき明るい人もいます。

その場合、無理に黒く染め直すと不自然に映ることがあり、かえって印象を損ねる恐れがあります。

自然な髪色を活かす方が、違和感がなく面接官に誠実な印象を与えやすいでしょう。

誤解を避けるためには、履歴書の備考欄に「地毛が明るい」と記載する方法も有効です。

自分の特徴を正直に伝える姿勢は、かえって信頼を得ることにつながります。

転職面接では髪色だけでなく「髪型」にも配慮を

面接では髪色だけでなく、髪型そのものに配慮することも大切です。

髪型は清潔感や誠実さを端的に示すため、面接官が応募者をどう評価するかに直結します。

ここでは、転職面接における髪型への配慮について解説します。

転職面接における髪型の重要性

第一印象を形成する大部分は、視覚情報だといわれています。

限られた時間で評価される面接においては、髪型が応募者の印象を大きく左右します。

乱れた髪や寝癖が目立つと、清潔感が欠けていると判断されかねません。

反対に、整った髪型であれば話す内容や態度をより好意的に受け止めてもらえる可能性を高めます。

したがって、面接に臨む前には髪型の整え方を丁寧に準備することが求められます。

転職面接時の髪型で意識すべきこと

面接に適した髪型は一律ではありませんが、共通して押さえるべき点があります。

また、前髪が目にかかると暗い印象を与え、脂っぽい髪やフケが見えると不衛生と感じられます。

加えて、応募先を踏まえた調整も重要です。

金融や官公庁では整然とした髪型が求められ、アパレルやクリエイティブ業界では柔軟性を示す髪型が好まれることもあります。

転職面接に適した髪型の例

清潔感を保ちつつ業界に合わせた髪型を意識すると、面接官の好印象につながります。

男性は短髪を基本に整え、女性は顔周りをすっきり見せるスタイルが推奨されます。

以下に具体的な例を整理しました。

転職面接で好まれる髪型の例

転職面接における髪型のNG例

面接にふさわしくない髪型で臨むと、清潔感や社会性に欠けると判断されやすいでしょう。

男性では長髪や派手なパーマがマイナス評価につながり、女性では明るすぎる髪色や顔が隠れる髪型が不適切とされます。

過度にデザイン性を強調する髪型も面接には向かず、真剣さを疑われる原因となるため避けるのが無難です。

転職面接で避けたい髪型の例

転職時の面接にふさわしい髪型とは？男女別ヘアスタイルで気をつけたいポイント

転職活動中の方は、面接に向けて身だしなみに悩んでいることでしょう。服装や小物などを買い揃えると同時に、髪型も整えておきたいところです。今回のコラムでは、転職における面接でふさわしい髪型の基準やおすすめのヘアスタイルです。髪型を変えようか迷っている方も、今のヘアスタイルを基準に少しアレンジを加えたい方も、美容室に行く前にぜひ参考にしてください。【転職面接時の髪型】ヘアスタイルの重要性転職活動中の方は、面接に向けて第一印象を良くするためにスーツなどにも気を配らないといけません。そして同様に重要な...

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髪色・髪型とあわせて配慮したい転職面接時の身だしなみ

面接では髪色や髪型に加えて、服装やネイルなど全体の身だしなみも評価の対象になります。

外見全体から伝わる印象が、応募者の誠実さや信頼感を左右するためです。

いくら髪を整えていても、服装がだらしなかったりネイルが派手だったりすると、面接官はマイナスの評価を下す可能性があります。

社会人としての基本を理解していることを示すためにも、髪以外の要素にも配慮することが欠かせません。

服装

服装は、応募者の第一印象を大きく左右する要素です。

指定がない場合はスーツが基本とされますが、新卒時代のリクルートスーツをそのまま着用すると、転職者らしい落ち着きが欠けて見える場合があります。

女性の場合はスカートでもパンツでも構いませんが、短すぎる丈やカジュアルすぎるデザインは不適切です。

全体として「清潔感」「信頼感」「社会人としての落ち着き」を意識すると安心です。

ネイル

ネイルもまた、面接時に細かく見られるポイントです。

爪が長すぎたり派手なアートが施されていたりすると「清潔感に欠ける」と見なされる恐れがあります。

企業のカルチャーによっては華やかなネイルが許容されることもありますが、面接では安全に受け入れられる範囲を意識することが望ましいでしょう。

薄いベージュやピンク系の控えめなカラーで整えておくと、どんな面接官にも好印象を与えやすくなります。

髪色自由やネイル自由な企業が知りたいならアゲルキャリア

転職活動では、業界や企業によって髪色やネイルに対する考え方が大きく異なります。

保守的な業界では暗めの髪色が安心ですが、ファッションやクリエイティブな分野では自然な明るさや個性を評価されることもあります。

どの程度の自由度が認められるかは求人票だけでは分かりにくく、応募者一人で判断するのは難しいのが現実です。

そこで役立つのが「アゲルキャリア」です。

専任のキャリアアドバイザーが面談を通じて希望条件を把握し、髪色やネイルに比較的寛容な企業を紹介してくれます。

事務職はもちろん、営業・販売・マーケティングなど幅広い職種に対応しており、応募者の個性を尊重してくれる職場を提案します。

外見の自由度を重視しながらも、早ければ最短1週間で内定獲得を目指せる点も特徴です。

まとめ

転職面接における髪色は黒一択ではないものの、第一印象を左右する重要な要素です。

多くの企業では8トーン以下の暗めの色が無難とされ、清潔感や誠実さを伝えやすくなります。

業界によっては自然な明るさが評価される場合もありますが、派手すぎる色は避けるべきです。

また、髪型や身だしなみ全体も評価対象となります。

清潔感を意識し、表情が見えるように整えることで、信頼感や社会人らしい落ち着きを示せます。

男性は黒髪の短髪、女性は自然な暗髪とすっきりしたスタイルが安心です。

さらに、自分らしさを大切にしながら働きたい場合は、アゲルキャリアのような転職エージェントを活用するのも有効です。

髪色やネイルに寛容な企業を含め、事務・営業・販売・マーケティングなど幅広い職種を紹介してもらえるため、自分に合った環境を見つけやすくなります。

髪色や髪型に不安を感じている今こそ、自分に合う職場を見つめ直し、新しい一歩を踏み出す絶好のタイミングといえるでしょう。

戸嵜滉大監修者

キャリアアドバイザーとして、これまでに累計1,000人以上のキャリア支援を経験。
人事や採用代行、採用コンサル、法人対応など幅広く携わってきました。

その後はマーケティングの世界に転身し、メディア運営やコンテンツ制作に取り組んでいます。
個人の転職支援から企業の採用まで両方の現場を見てきた経験をもとに、読者にとって役立つリアルな情報をお届けしています。

転職でお困りの方はぜひご相談ください。